Eine eigene Sauna? Kein Problem!

Sie sind ein Fan vom Saunieren und träumen von einer Sauna in den eigenen vier Wänden? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir zeigen Ihnen, wie sich eine Sauna in Ihr Badezimmer oder an anderer Stelle integrieren lässt, so dass Sie zu jeder Zeit etwas für Ihre Gesundheit und Ihr körperliches Wohlbefinden tun können. Sprechen Sie uns an. Das Team um Anja Kirchgässner berät Sie gerne.

Eine Sauna im eigenen Zuhause? Kein Problem. Dafür braucht man keine Luxusvilla.

Fach-Vortrag "Komplettbad" am Donnerstag, den 21.03.2024 um 18:30 Uhr in unseren Räumen.

Es findet wieder einer unserer beliebten und unverbindlichen Infoabende statt: "Komplettbad-Sanierung mit den Besten der Region."

Anmeldung

Eine lange Tradition

Schon den alten Römern war die heilsame Wirkung des Saunierens bekannt. Aber auch bei den nordamerikanischen Lakota-Indianern galt das Ritual des Schwitzens nicht nur als ein Mittel zur zeremoniellen Reinigung sondern auch zur Heilung des Körpers. Heute schwören wieder zahlreiche Wellness-Einrichtungen auf die wohltuende und heilende Wirkung der feuchten Hitze.

Kreativ zur neuen Sauna

Der Einbau in ein geräumiges Badezimmer ist meist problemlos. Aber auch durch gute Planung findet sich in jeder Wohnung ein Weg, eine Sauna zu integrieren. Beispielsweise lassen sich Räume umnutzen oder zusammenlegen. Nicht zuletzt gibt es für kleinere Bäder passende Sauna-Lösungen mit ausreichend Platz.

Übrigens: Eine kompakte Sauna wie zum Beispiel das Model Inipi von DURAVIT (rechts) ist wartungsfreundlich und pflegeleicht – und dabei auch einfach zu bedienen.

Zehn Gründe für das private Gesundheitsprogramm

Senkung Ihres Bluthochdrucks: Tatsächlich ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich ein Saunagang positiv auf Blutdruck und Kreislauf auswirkt. Einige Probanden konnten sogar auf blutdrucksenkende Mittel verzichten.
Training für das Gefäßsystem: Der „saunatypische“ Wechsel zwischen heiß und kalt stimuliert das Nervensystem, was zu einer besseren Durchblutung von Gefäßen und Muskeln führen kann.
Stärkung des Immunsystems: Regelmäßige Saunabesuche können Sie vor Grippeviren schützen. Ein Forscherteam fand kürzlich heraus, dass die Schweißdrüsenzellen der Menschen ein körpereigenes Antibiotikum produzieren.
Echte Schönheit kommt von innen: Ein Saunagang verwöhnt Ihre Haut, reguliert ihre Fettproduktion und verhindert die Austrocknung.
Entsäuerung: In der Sauna werden schädliche Säuren aus dem Körper geschwemmt. Saunieren wirkt also unter anderem gegen Muskel-, Kopf- und Gliederschmerzen.
Muskelkater-Prophylaxe: Auch eine gesteigerte Stoffwechselfunktion und verbesserte Durchblutung der Muskeln sind positive Wirkungen eines Saunaganges. Gönnen Sie sich vor allem nach dem Sport Erholung in der Sauna!
Vorbeugung gegen Migräne: Migräne kann durch eine Fehlregulation der Gefäßspannung verursacht werden. Während eines Saunagangs können die Gefäßwände trainiert und so Migräneanfälle reduziert werden.
Weniger Schwitzen im Urlaub: Durch das gezielte Schwitzen können Sie Ihren Urlaub im Süden unbeschwerter genießen, da Ihre Schweißdrüsen bereits an hohe Temperaturen gewohnt sind.
Höhere Lebensqualität durch Saunieren: Die gute Durchblutung während eines Saunagangs trainiert den gesamten Organismus. Dadurch wird der Alterungsprozess verlangsamt. Saunagänger genießen insgesamt eine höhere Lebensqualität.
Entspannung pur in Ihrer privaten Sauna: Ihre Sauna ist eine ganzheitliche Wellness-Einrichtung, die Ihnen nicht nur physische, sondern auch psychische Entspannung schenkt. Sie sind belastbarer und können Ihr Leben mehr genießen.